Инфузионная витаминотерапия: правда о пользе, рисках и научных доказательствах

Раскрываем правду об инфузионной витаминотерапии: польза, риски и что на самом деле важно для вашего здоровья

В последние годы инфузионная витаминотерапия — метод доставки витаминов и минералов непосредственно в кровоток через внутривенную капельницу — стала одной из самых популярных тенденций в мире wellness. Звезды шоу-бизнеса и социальных сетей, такие как Мадонна, Гвинет Пэлтроу и Рианна, активно продвигают эту модную процедуру, превращая её в мейнстрим.

Многие сторонники этой терапии утверждают, что даже у людей с нормальным уровнем витаминов и минералов она оказывает дополнительные положительные эффекты. Говорят, что инфузионная терапия повышает иммунитет, снижает усталость, помогает справиться со стрессом и лечит целый ряд других заболеваний. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Мифы и реальность: работает ли инфузионная витаминотерапия?

По словам доктора Брента А. Бауэра, директора исследовательского отдела Интегративной медицины и здоровья, доказательства эффективности большинства этих утверждений крайне ограничены. 

"Эта терапия может быть полезна как часть традиционного медицинского подхода для пациентов, которые не могут получать достаточное количество питательных веществ из-за серьезных медицинских состояний или невозможности принимать пищу", — объясняет доктор Бауэр. "В таких случаях инфузии действительно работают, поскольку удовлетворяют важнейшие потребности организма."

Например, высокие дозы витамина C иногда применяются у онкологических больных для улучшения качества жизни и снижения побочных эффектов лечения. Однако результаты исследований по этому вопросу противоречивы, а сами исследования часто ограничиваются малым количеством участников. Более того, FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не одобрило использование витамина C в виде инфузий для лечения раковых заболеваний.

Что касается других заявлений о пользе инфузионной терапии, таких как укрепление иммунитета, снижение стресса и лечение различных болезней, научные данные остаются слабыми. 

Потенциальные риски и побочные эффекты

"Любое вмешательство в организм человека, включая то, что считается «естественным», например, витамины или жидкости, может нести определенные риски", — предупреждает доктор Бауэр. 

Высокие дозы некоторых витаминов и минералов могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая:

• Повреждение почек,
• Нарушения сердечного ритма,
• Изменения артериального давления,
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом,
• Повреждение периферических нервов.

Кроме того, сам процесс установки внутривенного катетера может привести к травмам, кровотечениям или инфекциям, хотя такие случаи встречаются редко.

Стоимость и альтернативы

Цена одного сеанса инфузионной витаминотерапии варьируется от $250 до $800. Это значительные суммы, особенно если учесть, что большинство здоровых людей не получат от этой процедуры никакой дополнительной пользы. В отличие от этого, инвестиции в правильное питание, физическую активность, качественный сон и поддержание социальных связей имеют мощное научное подтверждение своей эффективности.

"Есть риск потратить деньги на модные процедуры, вместо того чтобы сосредоточиться на проверенных способах улучшения здоровья", — добавляет доктор Бауэр. "Кроме того, существует опасность думать, что инфузионные витамины дают 'пропуск' на нездоровый образ жизни, например, злоупотребление алкоголем или неправильное питание."

Что делать, если вы хотите попробовать инфузионную терапию?

Если вы все же заинтересованы в этой процедуре, обязательно проконсультируйтесь с вашей медицинской командой. Обсудите возможные риски, преимущества и альтернативы. Также важно учитывать взаимодействие с лекарствами, которые вы принимаете.

Нет быстрого пути к здоровью

Хотя некоторые люди могут решить включить инфузионную витаминотерапию в свой образ жизни, важно помнить: чудесных решений для улучшения здоровья не существует.

"С одной стороны, замечательно, что так много людей проявляют интерес к своему здоровью", — говорит доктор Бауэр. "Но я всегда рекомендую начинать с создания прочной основы для благополучия. Это означает оптимизацию ключевых аспектов здоровья: правильное питание, ежедневные физические нагрузки, практики для ума и тела, социальные связи, сон, духовные практики и регулярное пребывание на природе."