Дата: 17.05.2023
Раздел: блог
Многие люди, больные раком, заинтересованы в том, чтобы попробовать все, что может им помочь, включая дополнительные и альтернативные методы лечения рака. Но эффективность многих альтернативных методов лечения рака не доказана, а некоторые методы даже могут быть опасными.
Ниже представим вам 11 альтернативных методов лечения рака, которые в целом безопасны, и могут принести некоторую пользу.
Альтернативные методы лечения рака могут не играть непосредственной роли в излечении онкологии, но они могут помочь справиться с признаками и симптомами, вызванными раком и его лечением, такими как тревога, усталость, тошнота и рвота, боль, проблемы со сном и стресс.
Альтернативная медицина — это термин, который обычно используется для описания методов, которые обычно не предлагаются поставщиками традиционных медицинских услуг. По мере того, как исследователи изучают эти методы лечения и растет количество данных об этих альтернативных методах, онкологи включают их в планы лечения наряду со стандартными методами лечения. Это подход, который врачи иногда называют интегративной медициной.
Использование этих доказательных подходов интегративной медицины вместе со стандартными методами лечения может помочь облегчить многие симптомы, связанные с раком и его лечением. Но альтернативные или интегративные методы лечения, как правило, недостаточно эффективны, чтобы полностью заменить стандартные методы лечения. Обсудите эти вопросы с вашим врачом, чтобы найти правильный баланс.
Симптомы и методы лечения:
| Беспокойство | Гипноз, массаж, медитация, музыкальная терапия, техники релаксации |
| Усталость | Физические упражнения, массаж, техники релаксации, йога |
| Тошнота и рвота | Акупунктура, ароматерапия, гипноз, музыкальная терапия |
| Проблемы со сном | Когнитивно-поведенческая терапия, физические упражнения, техники релаксации, йога |
| Боль | Акупунктура, ароматерапия, гипноз, музыкальная терапия |
| Стресс | Ароматерапия, физические упражнения, гипноз, массаж, медитация, музыкальная терапия, тай-чи, йога |
Иглоукалывание
Во время лечения иглоукалыванием практикующий врач вводит крошечные иглы в кожу в определенных точках. Исследования показывают, что иглоукалывание может помочь облегчить тошноту, вызванную химиотерапией. Иглоукалывание также может помочь облегчить некоторые виды боли у больных раком.
Акупунктура безопасна, если ее проводит лицензированный практикующий врач с использованием стерильных игл. Иглоукалывание небезопасно, если вы принимаете препараты для разжижения крови или у вас низкие показатели тромбоцитов в крови, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.
Акупрессура
Родственная техника, при которой к определенным областям, например к запястью, применяется легкое давление, чтобы уменьшить тошноту.
Ароматерапия
Ароматерапия использует ароматные масла с успокаивающим эффектом. Масла, наполненные ароматами, такими как лаванда, можно наносить на кожу во время массажа или добавлять в воду для ванны. Ароматические масла также можно нагревать для ароматизации пространства вокруг. Ароматерапия может помочь облегчить тошноту, боль и стресс.
Ароматерапию может проводить практикующий врач, или вы можете использовать ароматерапию самостоятельно. Ароматерапия безопасна, хотя масла, нанесенные на кожу, могут вызвать аллергические реакции. Людям с раком, чувствительным к эстрогену, например, с некоторыми видами рака молочной железы, следует избегать нанесения на кожу большого количества масла лаванды и масла чайного дерева.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является распространенным типом разговорной терапии. Во время сеанса когнитивно-поведенческой терапии консультант по психическому здоровью, с пациентом работает психотерапевт или терапевт для более четкого рассматрения сложных ситуаций и эффективного реагирования на них.
Людям, больным раком, когнитивно-поведенческая терапия может помочь при проблемах со сном. Консультант или терапевт по КПТ может помочь вам определить моменты, вызывающие или усугубляющие проблемы со сном.
Физические упражнения
Физическая нагрузка может помочь справиться с признаками и симптомами во время или после лечения рака. Легкие упражнения могут помочь снять усталость и стресс и улучшить сон. Многие исследования в настоящее время показывают, что программа упражнений может помочь людям, больным раком, жить дольше и улучшить общее качество жизни.
Гипноз
Гипноз — это состояние глубокой концентрации. Психотерапевт поможет вам сосредоточиться на контроли боли и снижении стресса.
Гипноз может быть полезен для больных раком, которые испытывают тревогу, боль и стресс. Это также может помочь предотвратить тошноту и рвоту. При выполнении сертифицированным специалистом гипноз безопасен. Но обязательно сообщите своему терапевту, если у вас есть история психического заболевания.
Массаж
Во время массажа разминаются мышцы и сухожилия для снятия мышечного напряжение и стресса, что способствует расслаблению. Существует несколько методов массажа. Массаж может быть легким, а может быть глубоким с большим давлением.
Исследования показали, что массаж может быть полезен для облегчения боли у людей, больных раком. Это также может помочь уменьшить беспокойство, усталость и стресс.
Массаж может быть безопасным, если вы работаете со знающим массажистом. Во многих онкологических центрах есть массажисты в штате.
Не делайте массаж, если есть значимые изменения в анализах крови, касающиеся свертываемости крови. Попросите массажиста избегать массажа вблизи хирургических шрамов, областей лучевой терапии или опухолей. Если у вас рак костей или другие заболевания костей, такие как остеопороз, попросите массажиста использовать легкое давление, а не глубокий массаж.
Медитация
Медитация — это состояние глубокой концентрации, когда вы сосредотачиваете свой разум на одном образе, звуке или идее, например, на позитивной мысли. Во время медитации вы также можете выполнять упражнения на глубокое дыхание или расслабление. Медитация может помочь людям, больным раком, снимая тревогу и стресс, а также улучшая настроение.
Медитация в целом безопасна. Вы можете медитировать самостоятельно в течение нескольких минут один или два раза в день или взять урок с инструктором. Существует также множество онлайн-курсов и приложений для управляемых медитаций.
Музыкальная терапия
Во время сеансов музыкальной терапии вы можете слушать музыку, играть на инструментах, петь песни или писать тексты. Обученный специалист может проводить сеансы индивидуально или в группе. Музыкальная терапия может помочь облегчить боль, контролировать тошноту и рвоту, справиться с тревогой и стрессом.
Музыкальная терапия безопасна и не требует музыкальных способностей. Многие медицинские центры имеют в штате сертифицированных музыкальных терапевтов.
Техники релаксации
Техники релаксации — это способы сосредоточить внимание на успокоении ума и расслаблении мышц. Методы релаксации могут включать в себя такие действия, как упражнения по визуализации или прогрессивное расслабление мышц.
Методы релаксации могут быть полезны для снятия беспокойства и усталости. Они также могут помочь людям, больным раком, лучше спать.
Методы релаксации безопасны. Как правило, терапевт проводит вас через эти упражнения, и в конечном итоге вы сможете выполнять их самостоятельно или с помощью записей релаксации.
Тай Чи
Тай-чи — это форма упражнений, которая включает в себя плавные движения и глубокое дыхание. Тай-чи может проводить инструктор, или вы можете изучать тай-чи самостоятельно, следуя книгам или видео. Занятия тай-чи могут помочь снять стресс.
Тай-чи в целом безопасен. Медленные движения тай-чи не требуют большой физической силы, а упражнения можно легко адаптировать к своим способностям. Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем начать заниматься тай-чи. Не делайте движений тай-чи, которые вызывают боль.
Йога
Йога сочетает в себе упражнения на растяжку с глубоким дыханием. Во время занятий йогой вы принимаете различные позы, требующие наклонов, скручиваний и растяжек. Существует множество видов йоги, каждая со своими вариациями.
Йога может помочь людям, больным раком, снять стресс. Было также доказано, что йога улучшает сон и снижает усталость.
Избегайте поз йоги, которые вызывают боль. Хороший инструктор может дать вам альтернативные позы, безопасные для вас.
Несомненно, многие виды альтернативной медицины могут и должны сочетаться для получения максимального эффекта.
